
नशा = नाश
नशा ऐसी बीमारी है जो हमें,हमारे समाज को ,हमारे देश को तेजी से निगलते जा रही है आज शहर और गावों में पढ़ने खेलने की उम्र में स्कूल और कॉलेज के बच्चे एवं युवा वर्ग मादक पदार्थों के बाहुपाश में जकड़ते जा रहे हैं l
इस बुराई के कुछ हद तक जिम्मेदार हम लोग भी हैं हम अपने काम धंधों में इतना उलझ गए हैं कि हमें फुर्सत ही नहीं है ये जानने की कि हमारा बच्चा कहाँ जा रहा है, क्या कर रहा है कोई परवाह नहीं,बस बच्चों की मांगे पूरी करना ही अपनी जिम्मेदारी समझ बैठे हैं l
क्यों करते हैं लोग नशा –
कभी शौक के नाम पर तो कभी दोस्ती की आड़ में,कभी दुनियाँ के दुखों का बहाना करके तो कभी कोई मज़बूरी बताकर ,कभी टेंशन तो कभी बोरियत दूर करनेके लिए लोग शराब ,सिगरेट,तम्बाकू आदि अनेक प्रकार के मादक द्रव्यों का सेवन करते हैं लेकिन नशा कब उनकी जिंदगी का हिस्सा बन जाता है उन्हें पता ही नहीं चलता, जब पता चलता है तब तक बहुत देर हो चुकी होती है l
नशे से नुकसान:
हिंसा,बलात्कार,चोरी,आत्महत्या आदि अनेक अपराधों के पीछे नशा एक बहुत बड़ी वजह है l शराब पीकर गाड़ी चलाते हुए एक्सीडेंट करना, शादी शुदा व्यक्तियों द्वारा नशे में अपनी पत्नी से मारपीट करना आम बात हैl मुँह ,गले व फेफड़ों का कैंसर, ब्लड प्रैशर,अल्सर,यकृत रोग,अवसाद एवं अन्य अनेक रोगों का मुख्य कारण विभिन्न प्रकार का नशा है l
उपचार -नशा छोड़ने के लिए निम्न उपाय करें :
- डायरी बनायें – नशा कब और कितनी मात्रा में लेते हैं लिखें l
- विचार करें -आपके लिए आपका परिवार,बच्चे ,कैरियर और स्वास्थय कितनी अहमियत रखता है ,आपके नशा करने से इन चीजों पर कितना असर हो रहा है l
- नशा छोड़ने से आपको क्या फायदे और क्या नुकसान होंगे एवं यदि आप नशा जारी रखते हैं तो आपके भविस्य पर क्या असर होगा ,गम्भीरता से विचार करें l
- पॉजिटिव रहें ,अपने आपको खेल कूद ,किताबें पड़ना,फ़िल्म देखना एवं गाने सुनना जैसी गतिविधियों में व्यस्त रखें ,अकेले ना रहें l
यदि इतने उपाय करने के बाद भी नशा छोड़ने में सफल न हों तो विशेषज्ञ एवं नशा मुक्ति केंद्र से राय लेना बेहतर होगा l

Dr. Manoj Gupta
Dr.Manoj Gupta
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Blog: drmanojgupta.blogspot.in (plz visit for Health Articles in Hindi)
डॉ० मनोज गुप्ता राज्य स्तरीय आयुर्वेद के सर्वोच्च पुरस्कार धन्वंतरि पुरस्कार से सम्मानित सीनियर आयुर्वेद विशेषज्ञ हैं। आयुर्वेद एवं स्वास्थ्य लेखन के क्षेत्र में उत्कृष्ट कार्यों के लिए आपको माननीय स्वास्थ्य मन्त्री तथा अनेक संस्थाओं द्वारा सम्मानित किया जा चुका है। आपके लेख राजस्थान पत्रिका, निरोगसुख जैसे प्रतिष्ठित पत्र-पत्रिकाओं में पब्लिश होते रहे हैं।
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We are grateful to Dr. Manoj Gupta for sharing this informative Hindi article on prevention of Alcoholism and Tobacco Addiction.
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bahut acha jankari diye hai aaj nasakhori ne logo ki jindagi or ghar sansar sab barbad kar diya hai
This was necessary. Today’s youth is being depressed by it. Can you suggest some good books related to this?
Dear friends
यदि आपकी या आपके सगे सम्बन्धियों की नशे के सम्बन्ध में कोई समस्या है तो निःशुल्क राय के लिए आप हमें नीचे लिखे प्रश्नों के उत्तर 9929627239 no पर Whatsapp करें ।
1.क्या क्या नशा करते हैं ।
2.कितने time से नशा कर रहे हैं
3.नशे से क्या क्या तकलीफ हो रही हैं ।
4.क्या पहले कभी नशा छोड़ने की कोशिस की है ।
5.last time कब नशा छोड़े थे ।
Hello sur mera naam Vivek Chakrawarti 3.5 yer see spasmo capsule Pehle Ek Din Mein 10 capsule Karta Tha Ab Ek Din Mein 4 capsule Aur alprax 0.5 tablet 10 B Khata Hoon Varna raat bhar neend nahi aati hai main Yeh Sab Sunna Chahta Hoon mens ki koshish bahut ki lekin usko chodne par hai tabiyat kharab ho jati hai Bukhar bhi ho jata hai Sabhi bahut Bhari Hai Toh Aisa Lagta Hoon Sharan Asha kar rakha Ho aur sab Kehte Hain To Aisa kuch nahi mehsoos hota hai main Yeh Sab chodna Chahta Hoon please sir Meri help Kijiye Kyunki Main Jeena Chahte sir
Sirrrr ji
Aapse anuroth hai ki meri bat ko ignor mat karna,,, gutkha khane ki lat inti jayada badh chuki hai ki ab chhod nhi PA raha hu par mujhe har hal me mai chhodna chahta hu,,,, please can you help me please
Hii this is prince….
Help me to release my bad habits…..?
I AM SO TENS. TO MY “HABITS”
Hiii sir
Plz any suggestions meri smoking ni shut rhe bahut paryas kiya
Hi Sir this is nice articles thanks for giving me suggestions