क्या आपको सुबह जल्दी उठने की आदत है?
अगर नहीं, है तो कृपया इस पोस्ट को अंत तक पढ़ें और समझें की आखिर सुबह जल्दी उठने वाले ऐसा कैसे कर पाते हैं।
सुबह जल्दी उठने वाले 5 बेहद सफल लोग
और उनके जल्दी उठने का कारण
अगर आप सुबह 1 घंटे पहले जगते हैं तो आप अपने जीवन को 1 घंटा अधिक दे पाते हैं। इसमें कोई आश्चर्य नहीं की दुनिया के ज्यादातर सफल व्यक्ति अपने दिन की शुरुआत जल्दी करने में यकीन रखते हैं। आज हम आपको ऐसे ही कुछ early risers के बारे में बता रहे हैं, जो अपने जीवन में काफी सफल हैं और प्रातः काल जागने को महत्त्व देते हैं।
टिम कुक, एप्पल कम्पनी के CEO
अगर आज मुबाइल की दुनिया में एप्पल अपनी अलग पहचान रखती है तो इसके पीछे एप्पल के मौजूदा CEO टिम कुक का बहुत बड़ा हाथ है। टिम कुक को सुबह के 4-5 बजे कंपनी के ईमेल भेजने के लिए जाना जाता है। जहाँ एक तरफ कुक हमेशा सभी के जाने के बाद ही ऑफिस से जाते हैं वहीं वे सबसे पहले ऑफिस पहुंचते भी जाते हैं। सुबह जल्दी उठकर अधिक से अधिक प्रोडक्टिव होना उनकि आदत है।
जैक मा, संस्थापक, अलीबाबा ग्रुप
चाइना के सबसे अमीर व्यक्ति जैक मा सुबह 6:00 बजे के आस-पास उठ जाते हैं और वे हमेशा से अपने हर 1 सेकंड तक का बहुत ही आनंद पूर्वक और सटीक उपयोग करते हैं।
इनके सफलता को लेकर कुछ सुनहरे शब्द:
हमारे पास कभी भी पैसों की कमी नहीं होती। हमारे पास कमी होती है सपने देखने वाले लोगों की, जो अपने सपनो के लिए मर सकें।
डोनाल्ड ट्रंप, अमेरिका के वर्तमान राष्ट्रपति
बहुत से नामी और प्रसिद्ध अखबारों के अनुसार डोनाल्ड ट्रंप अपनी सफलता के लिए रोजाना 3 से 4 घंटे नींद को बेहतर मानते हैं। इस विषय में उनकी पत्नी का भी मानना है कि वह अपने काम को लेकर बहुत ही व्यस्त रहते हैं। यह भी हैरान करने वाली बात है कि 70 वर्ष के होते हुए भी डोनाल्ड ट्रंप अमेरिका के राष्ट्रपति होने के साथ-साथ वह एक जाने-माने व्यवसाई भी है।
जैक डोर्सी, सह-संस्थापक, टि्वटर
जैक डोर्सी भी सुबह उठने वालों में से एक है यह अपने समय के पाबंद 5:30 बजे उठ जाते हैं और उसके बाद का समय ध्यान करते हैं और फिर 5 मील से भी ज्यादा टहलते हैं।
नरेंद्र मोदी, भारत के वर्तमान प्रधानमंत्री
नरेंद्र मोदी भी अपने दिन की शुरुआत सुबह 4-5 बजे के बीच करते हैं। कहा जाता है कि वे रोजाना 4 घंटे से भी कम सोते हैं। सुबह उठते ही वे ही प्राणायाम, सूर्य नमस्कार और अन्य योगासन नियमित रूप से करते हैं।
एक बार एक इंटरव्यू में उन्होंने खुद ही कहा था कि –
डॉक्टर उन्हें कम से कम 5 से 6 घंटे सोने को कहते हैं, लेकिन मुझे सालों काम करने की ऐसी आदत पड़ गयी है कि मैं मुश्किल से साढ़े तीन घंटे ही सोता हूँ, लेकिन वो बहुत गहरी नींद होती है। मैं बिस्तर पर जाने के 30 सेकंड के अन्दर सो जाता हूँ।
सुबह जल्दी उठना है तो इस बात को ज़रूर समझिये
ऊपर दिए इन सभी व्यक्तियों में एक चीज तो कॉमन है जिसपर शायद हम सभी ने अब तक ध्यान नहीं दिया होगा। अगर यह सभी व्यक्ति सुबह जल्दी उठते हैं तो इसके पीछे उनकी जिम्मेदारियां होती हैं। वह अपने काम को लेकर इतने रिस्पांसिबल हैं कि वह उसे सुबह उठने पर मजबूर कर देता है।
- ज़रूर पढ़ें: 20 मिनट में जानें अपने जीवन का उद्देश्य
लोगों को सुबह अलार्म और घड़ियां नहीं बल्कि उसे उसकी जिम्मेदारियां उठाती है, नहीं तो इस दुनिया में ऐसे करोड़ों व्यक्ति है जो चाहकर भी सुबह नहीं उठ पाते और अलार्म बजने के बाद भी उसे बंद कर फिर सो जाते हैं।
इसलिए अगर जल्दी उठाना है तो अच्छी सी अलार्म घड़ी या मोबाइल ट्यून नहीं बल्कि लाइफ के लिए एक अच्छा सा परपज ढूँढें जो आपको बेकार में सोने ही ना दे!
धन्यवाद,
Chandan Baranwal
Blog: CheerfulLife.in
चन्दन जी अपने ब्लॉग “CheerfulLife.in के माध्यम से जीवन तथा सामाजिक मुद्दों से जुड़े अपने विचारों को व्यक्त करते हैं और समाज में सकारात्मकता लाने का प्रयास करते हैं. AKC पर अपना लेख साझा करने के लिए हम उनके आभारी हैं.
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Maonj Prajapati says
wah sir ji wah bhut hi achi khabr bhatai hai aapne to Thank You So Much
लोगों को सुबह अलार्म और घड़ियां नहीं बल्कि उसे उसकी जिम्मेदारियां उठाती है, नहीं तो इस दुनिया में ऐसे करोड़ों व्यक्ति है जो चाहकर भी सुबह नहीं उठ पाते और अलार्म बजने के बाद भी उसे बंद कर फिर सो जाते हैं।
इसलिए अगर जल्दी उठाना है तो अच्छी सी अलार्म घड़ी या मोबाइल ट्यून नहीं बल्कि लाइफ के लिए एक अच्छा सा परपज ढूँढें जो आपको बेकार में सोने ही ना दे!
Rahul Singh Tanwar says
आपने बहुत ही अच्छी जानकारी शेयर करी है इसके लिए आपका बहुत बहुत धन्यवाद
चंदन झा says
गोपाल सर आपका मैं बहुत आभारी हूँ आपने हमारा जीवन बदलने में सहयोग दिया है।
Gopal Mishra says
आपका स्वागत है 🙂
Arif Ansari says
Bahut hi better Article
hai. In bato ko to bahut log ignore kar dete hai.but ye post read karke sayad vo bhi ise follow 💗 kare.
Thanks for sharing.
Parth says
Very inspiring speech Thank you Sir
Ashish Desai says
Well said Gopal ji 🙂
Gopal Mishra says
Thanks Ashish Bhai 🙂
Shantilal says
Me bhi kaafi samay se subah jaldi uthane ki aadat banana me laga hu regular nahi uth paata hu. Kya karu samaj nahi aata. Please bataaye.
Thanks.
Anam says
Thankyou is jankari ke liye
कविता दीक्षित says
मैं कविता दीक्षित एक टिचर हुं। मैं भी ब्लॉग लीखती हूं। अच्छी खबर नियमित पड़ती हुं। बहुत अच्छी जानकारी दी जाती हैं। मैं अपनी वेबसाइट एड्रेस यहा देना चाहती हुं , क्या मैं लिंक दे सकती हु । प्लीज बताएं। धन्यवाद
Gopal Mishra says
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Sudhir Mishra says
Inspiring
Gopal Mishra says
Thanks Sudhir Ji