श्रीमद्भागवत गीता के अनुसार योग का सही अर्थ What is Yoga as per The Bhagavad Gita in Hindi जब भी हम योग का नाम सुनते है तो हमारे मन में विभिन्न प्रकार के आसनों के चित्र बनने लगते हैं। परन्तु वास्तविक योग केवल आसन ही नहीं हैं आसन उस योग का एक भाग हैं, परन्तु योग उससे कहीं उच्च अवस्था का नाम है। चलिए जानते है कि वास्तविक योग क्या है और हम कैसे उसे प्राप्त कर सकते है। योग क्या है ? योग संस्कृत भाषा का एक शब्द है,जो युज धातु से मिलकर बना है जिसका अर्थ है जोड़ना। सामान्य भाषा में भी योग (+) … [Read more...]
कब्ज़ के कारण लक्षण व रामबाण उपचार | Constipation Reasons Symptoms & Treatment in Hindi
कब्ज़ के कारण लक्षण व रामबाण उपचार Constipation Reasons Symptoms and Treatment in Hindi कब्ज़ यानी पेट का साफ़ ना होना; आज के समय मे एक बहुत बड़ी समस्या बन चुका है। एक स्टडी के अनुसार हर 10 लोगों में से 5 लोग कब्ज़ से परेशान रहते हैं और उसका कारण है आज की अनियमित जिंदगी जैसे कि - ज्यादा जंक फूड का सेवन करना, कम पानी पीना, समय पर न सोना, एक्सरसाइज ना करना, आदि। :arrow: ये भी पढ़ें: कब्ज दूर करने के आयुर्वेदिक व घरेलू उपाय जिस प्रकार गाड़ी में इंजन सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण … [Read more...]
हल्दी के फायदे, उपयोग और नुकसान | Turmeric Benefits Use and Side-effects in Hindi
हल्दी के फायदे, उपयोग और नुकसान Turmeric Benefits Use and Side-effects in Hindi हल्दी की खोज सबसे पहले भारत में हुई थी। भारत में प्राचीन युग में हल्दी का उपयोग एक औषधि की तरह होता था पर जब भारत में मुगल आए तो इसे एक मसाले के तौर पर इस्तेमाल किया जाने लगा। हल्दी के फायदे बहुत हैं और यह बात विज्ञान भी मान चुका है कि हल्दी के औषधीय गुण किसी अन्य खाद्य पदार्थ में मिलना बहुत मुश्किल है जिसके कारण आज पूरी दुनिया हल्दी का उपयोग अनेकों प्रकार से कर रही है। दुनिया का 70% हल्दी का उत्पादन भारत में … [Read more...]
त्रिफ़ला खाने के अद्भुत फ़ायदे, उपयोग और नुकसान | Triphala Powder Uses and Side effects in Hindi
Triphala Powder Uses and Side effects in Hindi त्रिफला खाने के अद्भुत फ़ायदे, उपयोग और नुकसान त्रिफला यानी तीन फलों से बना हुआ। त्रिफला आयुर्वेद की एक ऐसी औषधि है जिसे इन 3 फलों को मिलाकर बनाया जाता है: हरड़, बहेड़ा और आंवला जब इन्हें 1 : 2 : 4 के अनुपात में पीसकर मिलाया जाता है तो एक अद्भुत दवा तैयार होती है जिसे हम त्रिफला कहते हैं। त्रिफला का मुख्य काम होता है आपके पेट और पाचनतंत्र को साफ रखना पर त्रिफला को खाने से और भी कई फायदे होते हैं जो ज़्यादातर लोग नहीं जानते। आज … [Read more...]
इम्युनिटी बढ़ाने के प्राकृतिक तरीके | Natural Ways To Increase Immunity in Hindi
Natural Ways To Increase Immunity in Hindi इम्युनिटी बढ़ाने के प्राकृतिक तरीके इम्युनिटी क्या है ? / Immunity in Hindi इम्यूनिटी या प्रतिरोधक क्षमता हमारे शरीर का वह कवच होता है जो बैक्टीरिया, वायरस और अनेकों बीमारियों से हमारे शरीर की रक्षा करता है। बुरी आदतों की वजह से या बुढ़ापा आने के कारण इम्यूनिटी कमजोर होने लगती है और जैसे ही इम्यूनिटी कमजोर होती है बीमारियां शरीर पर धावा बोल देती है। यदि आपके शरीर की इम्युनिटी हमेशा मजबूत रहे तो आप ज्यादातर बीमारियों से बचे रह सकते हैं और एक स्वस्थ … [Read more...]
अश्वगंधा के फायदे उपयोग और नुकसान | Ashwagandha Benefits and Use in Hindi
अश्वगंधा के फायदे उपयोग और नुकसान Ashwagandha Benefits and Use in Hindi अश्वगंधा क्या है ? अश्वगंधा एक प्रकार की जड़ी बूटी है जिसका वर्णन हजारों वर्षों से आयुर्वेद में होता आया है। अश्वगंधा का नाम अश्वगंधा क्यों है इसे भी जान लीजिए। 'अश्व ' का अर्थ होता है ' घोड़ा ' और ' गंधा ' का अर्थ है ' सुगंध ' यानी कि आप जब भी अश्वगंधा के पौधे या इसकी जड़ को सूंघेंगे(स्मेल) करेंगे तो आपको इसमें से घोड़े जैसी सुगंध आएगी इसीलिए इसका नाम अश्वगंधा रखा गया है। अश्वगंधा का वैज्ञानिक नाम Withaniya Somnifera … [Read more...]
एलोवेरा के 20 फायदे, उपयोग और नुकसान | Aloe vera Benefits, Usage and Side-effects in Hindi
एलोवेरा के फायदे, उपयोग और नुकसान Aloe vera Benefits, Usage and Side-effects in Hindi इंसान हजारों वर्षों से एलोवेरा का इस्तेमाल करता आया है। इसे घृत कुमारी भी कहा जाता है। एलोवेरा एक छोटा सा पौधा होता है जिसमें मोटे और गुद्देदार पत्ते होते हैं। यह पत्ते पतले एवं नुकीले होते हैं और इसके अंदर पाया जाने वाला गुद्दे अथवा जेल (gel) का ही महत्व होता है। एलोवेरा की 300-400 प्रजातियां होती है पर इनमें सिर्फ 10 प्रजातियां ही इस्तेमाल करने लायक होती हैं। एलोवेरा का इस्तेमाल कई जड़ी-बूटियों को … [Read more...]
सोते समय अधिकतर लोग कर रहे हैं ये 6 गलतियाँ ! जानें सोने का सही तरीका
सोने का सही तरीका Right Way To Sleep in Hindi जब कोई व्यक्ति योगा या जिम में एक्सरसाइज करता है तो उस समय उसके पोस्चर और वर्कआउट फॉरमेशन पर बहुत विशेष ध्यान दिया जाता है क्योंकि गलत तरीके से की गई एक्सरसाइज व्यक्ति को नुकसान भी पहुंचा सकती है, ठीक उसी तरह सोने के पोजीशन का हमारे शरीर पर बुरा या अच्छा दोनों तरह का असर पड़ता है खासकर हमारे पाचन तंत्र और हमारे दिमाग पर। हम सब जानते हैं कि एक अच्छी नींद से हम बहुत ही फ्रेश और ऊर्जावान महसूस करते हैं और हमारी सारी थकान मिट जाती है। स्वास्थ्य … [Read more...]
कोरोना वायरस के कारण पापा हुए hospitalize! आप कैसे बचें?
Dear friends, हम इस समय एक ऐसे दौर से गुजर रहे हैं जिसकी किसी ने कल्पना भी नहीं की थी. एक वायरस ने पूरी दुनिया को हिला कर रख दिया है. इस बीच मैं आपसे एक ज़रूरी सन्देश देना चाहता हूँ. मेरे पापा लगभग 70 साल के हैं और दिन भर TV पर समाचार देखते हैं या अखबारों में पढ़ते हैं. And as you know, पिछले कई हफ़्तों से TV और अखबारों में बस एक ही न्यूज़ है ... कोरोना...कोरोना... कोरोना. लगातार इस बीमारी के बारे में देखने और हज़ारों लोगों के मरने की negative news सुनने के कारण वो अन्दर ही अन्दर परेशान … [Read more...]
कोरोना भईया का ज़ोरदार इंटरव्यू | Corona Virus Jokes & Comedy in Hindi
कोरोना भईया का ज़ोरदार इंटरव्यू Corona Virus Jokes & Comedy in Hindi वुहान, तेहरान, मिलान पूरी दुनिया है परेशान! जी हाँ आज आप मिलेंगे उससे जिसने सबको किया है हैरान नमस्कार, आप देख रहे हैं "कौन जाने कब तक" . मैं हूँ Robert Ali Shukla और आज मैं आपको मिलवा रहा हूँ उस इंसान से माफ़ कीजियेगा उस वायरस यानी विषाणु से जिन्होंने पूरी दुनिया ही बदल कर रख दी है …. इनकी जितनी भी तारीफ की जाये कम है … दयालु इतने कि बिना exam के हज़ारों बच्चों को pass करा दिया शक्तिशाली इतने कि गायिका … [Read more...]
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