Gopal Mishra

Triphala Powder Uses and Side effects in Hindi त्रिफला खाने के अद्भुत फ़ायदे, उपयोग और नुकसान त्रिफला यानी तीन फलों से बना हुआ। त्रिफला आयुर्वेद की एक ऐसी औषधि है जिसे इन 3 फलों को मिलाकर बनाया जाता है: हरड़, बहेड़ा और आंवला जब इन्हें 1 : 2 : 4 के अनुपात में पीसकर मिलाया जाता है तो एक अद्भुत दवा तैयार होती है जिसे हम त्रिफला कहते हैं। त्रिफला का मुख्य काम होता है आपके पेट और पाचनतंत्र को साफ रखना पर त्रिफला को खाने से और भी कई फायदे होते हैं जो ज़्यादातर लोग नहीं जानते। आज … [Read more...]

Natural Ways To Increase Immunity in Hindi  इम्युनिटी बढ़ाने के प्राकृतिक तरीके इम्युनिटी क्या है ?  / Immunity in Hindi इम्यूनिटी या प्रतिरोधक क्षमता हमारे शरीर का वह कवच होता है जो बैक्टीरिया, वायरस और अनेकों बीमारियों से हमारे शरीर की रक्षा करता है। बुरी आदतों की वजह से या बुढ़ापा आने के कारण इम्यूनिटी कमजोर होने लगती है और जैसे ही इम्यूनिटी कमजोर होती है बीमारियां शरीर पर धावा बोल देती है। यदि आपके शरीर की इम्युनिटी हमेशा मजबूत रहे तो आप ज्यादातर बीमारियों से बचे रह सकते हैं और एक स्वस्थ … [Read more...]

अश्वगंधा के फायदे उपयोग और नुकसान Ashwagandha Benefits and Use in Hindi अश्वगंधा क्या है ? अश्वगंधा एक प्रकार की जड़ी बूटी है जिसका वर्णन हजारों वर्षों से आयुर्वेद में होता आया है। अश्वगंधा का नाम अश्वगंधा क्यों है इसे भी जान लीजिए। 'अश्व ' का अर्थ होता है ' घोड़ा ' और ' गंधा ' का अर्थ है ' सुगंध ' यानी कि आप जब भी अश्वगंधा के पौधे या इसकी जड़ को सूंघेंगे(स्मेल) करेंगे तो आपको इसमें से घोड़े जैसी सुगंध आएगी इसीलिए इसका नाम अश्वगंधा रखा गया है। अश्वगंधा का वैज्ञानिक नाम Withaniya Somnifera … [Read more...]

एलोवेरा के फायदे, उपयोग और नुकसान Aloe vera Benefits, Usage and Side-effects in Hindi इंसान हजारों वर्षों से एलोवेरा का इस्तेमाल करता आया है। इसे घृत कुमारी भी कहा जाता है। एलोवेरा एक छोटा सा पौधा होता है जिसमें मोटे और गुद्देदार पत्ते होते हैं। यह पत्ते पतले एवं नुकीले होते हैं और इसके अंदर पाया जाने वाला गुद्दे अथवा जेल (gel) का ही महत्व होता है। एलोवेरा की 300-400 प्रजातियां होती है पर  इनमें सिर्फ 10 प्रजातियां ही इस्तेमाल करने लायक होती हैं। एलोवेरा का इस्तेमाल कई जड़ी-बूटियों को … [Read more...]