प्रिय पाठकगण , इस बार वर्षा ऋतु का आगमन समय से पहले हो गया है। ग्रीष्मकाल के समाप्ति के बाद तपती हुई धरती पर जब बारीश की रिम-झिम बौछारे गिरती है तो वह समस्त सजीव को तरो तजा तो करती है पर साथ ही कई बीमारीयो को आमंत्रण भी देती है। हर किसी को इस सुहाने मौसम का पूरा लुफ्त उठाने की इच्छा होती है पर साथ ही इस मौसम मे लोग अक्सर जल्दी बीमार हो जाते है। बारिश के मौसम में मलेरिया,डेंगू ,सर्दी-खांसी,जुलाब,उलटी,टाईफ़ोइड,त्वचा रोग,पीलिया इत्यादी अनेक रोग फैलते है। जिस तरह हम बारिश से बचने के लिए छाते के … [Read more...]
Pregnant होने के लिए कब करें SEX ?
AchhiKhabar.Com (AKC) पर 25 June 2011 को मैंने "How to Get Pregnant in Hindi / गर्भधारण करने का सही तरीका" post डाली थी. तब से लेकर अब तक लाखों लोग इस लेख को पढ़ चुके हैं और इसमें दी गयी जानकारी का लाभ उठा चुके हैं. अपनी इसी पोस्ट में मैंने प्रेगनेंट होने के लिए सेक्स कब करना चाहिए भी बताया है, पर फिर भी इस चीज को लेकर बहुत से लोग clear नहीं हो पाते, इसलिए आज specially इसी topic पर मैं एक और post डाल रहा हूँ. उम्मीद करता हूँ इस पोस्ट से बहुत से पाठकों के doubts clear हो पाएंगे. When To Do Sex … [Read more...]
सर दर्द ,रुसी और बदहजमी दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय
सर दर्द ,रुसी और बदहजमी दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय सर दर्द से राहत के लिए १. तेज़ पत्ती की काली चाय में निम्बू का रस निचोड़ कर पीने से सर दर्द में अत्यधिक लाभ होता है. २ .नारियल पानी में या चावल धुले पानी में सौंठ पावडर का लेप बनाकर उसे सर पर लेप करने भी सर दर्द में आराम पहुंचेगा. ३. सफ़ेद चन्दन पावडर को चावल धुले पानी में घिसकर उसका लेप लगाने से भी फायेदा होगा. ४. सफ़ेद सूती का कपडा पानी में भिगोकर माथे पर रखने से भी आराम मिलता है. ५. लहसुन पानी में पीसकर उसका लेप भी सर दर्द … [Read more...]
हँसने के पाँच फायदे | Benefits of Laughter in Hindi
हँसने के पाँच फायदे Benefits of Laughter in Hindi आज की भाग दौङ भरी जिंदगी, ऊपर से काम का प्रेशर हममे में से कई लोगों को तो याद भी न होगा कि पिछली बार कब खिलखिला कर हँसे थे। जबकी हँसना हम सभी के लिये अति महत्वपूर्ण है किन्तु हम उसे नजर अंदाज कर देते हैं। मित्रों हँसने से हमारी जिंदगी किस तरह स्वस्थ एवं खुशनुमा हो सकती है उसी के बारे में थोङी सी जानकारी शेयर करने की कोशिश कर रही हूँ , पसन्द आए तो हँसियेगा जरूर. तो आइये जानते हैं हंसने के पाँच फायदे: 1) हंसने से हद्रय की एक्सरसाइज हो जाती … [Read more...]
गर्मी से बचने के घरेलु उपाय
आया मौसम गर्मी ,लू का...... दोस्तों ,मई का महीना आ गया है और सूरज अपनी प्रखर किरणों की तीव्रता से संसार के जलियांश (स्नेह )को सुखा कर वायु में रूखापन और ताप बढ़ा कर मनुष्यों के शरीर के ताप की भी वृद्धि कर रहा है! गर्मी में होने वाले आम रोग --गर्मी में लापरवाही के कारण सरीर में निर्जलीकरण (dehydration),लू लगना, चक्कर आना ,घबराहट होना ,नकसीर आना, उलटी-दस्त, sun-burn,घमोरिया जैसी कई diseases हो जाती हैं. इन बीमारियों के होने में प्रमुख कारण- गर्मी के मोसम में खुले शरीर ,नंगे सर ,नंगे … [Read more...]
स्वस्थ रहने के आयुर्वेदिक उपाय
दोस्तों आज मैं आपके साथ शरीर को स्वस्थ्य रखने से सम्बंधित एक ज्ञानवर्धक लेख share कर रहा हूँ. यह लेख राजस्थान के रहने वाले डॉ. नीरज यादव ने लिखा है. आयुर्वेद में दक्ष Dr.Neeraj, कविताओं और ग़ज़लों का भी शौक रखते हैं. तो आइये जानते हैं उनकी expert advice: स्वस्थस्य स्वास्थ्य रक्षणम् बारिश में भीगकर सर्दी का उपचार कराने से बेहतर है कि - बारिश आने के पूर्व ही छाता लगाकर अपना बचाव कर लिया जाए। रोगी होकर चिकित्सा कराने से अच्छा है कि बीमार ही न पड़ा जाए। आयुर्वेद का प्रयोजन भी यही है। स्वस्थ … [Read more...]
आपका पर्स हो सकता है आपके back pain का कारण !
आपका पर्स हो सकता है आपके back pain का कारण ! आज office में मुझे एक बहुत ही useful forwarded mail मिली, वही मैं आपके साथ Hindi में share कर रहा हूँ : Start of Mail ये कुछ ऐसा है जिसपर हम रोज़ मर्रा की ज़िन्दगी में ज्यादा ध्यान नहीं देते, लेकिन ये आपकी spine (रीढ़ की हड्डी) में कई तरह की परेशानियां खड़ी कर सकता है; खासतौर से उन लोगों के लिए जो देर-देर तक कुर्सी पर बैठ कर काम करते हैं. मैं यहाँ आपके पर्स की बात कर रहा हूँ. आप जब भी office में काम करने बैठें, इस बात को सुनिश्चित कीजिये की … [Read more...]
ह्रदय स्वस्थ रखने के 7 उपाय How To Keep Heart Healthy in Hindi
How To Keep Heart Healthy in Hindi ह्रदय स्वस्थ्य रखने के 7 उपाय क्या आप जानते हैं? India में लगभग 3 करोड़ heart patients हैं और यहाँ हर साल करीब 2 लाख सर्जरी परफॉर्म की जाती है. जैसे-जैसे इंसान technologically advanced होता जा रहा है वैसे-वैसे ही वो तमाम तरह की life-style diseases से ग्रस्त होता जा रहा है. और ऐसे ही एक खतरनाक और तेजी से बढ़ने वाली बीमारी है हृदय रोग. पहले जहाँ ये समस्या बुजुर्ग लोगों में पायी जाती थी वहीँ अब कम उम्र के बच्चों और नौजवानों तक में इसे देखा जा सकता … [Read more...]
Pregnancy के दौरान क्या ना करें
25 June 2011 को मैंने इस ब्लॉग पर एक article डाला था , "How to get pregnant ( in Hindi) " . इसे डालने से पहले मैंने कई बार सोचा कि क्या मुझे इसपर लिखना चाहिए कि नहीं, पर अंत में मुझे लगा कि इससे बहुत से लोगों को लाभ मिल सकता है, और मैंने इसे लिखा. कुछ ही दिनों में ये internet पर इस विषय पर सबसे ज्यादा पढ़ा जाने वाला Hindi Article बन गया. इसकी मदद से अब तक हजारों लाखों लोगों को लाभ मिल चुका है . इसलिए मुझे लगा की अब Pregnancy के दौरान क्या precautions लेने चाहिए इसपे भी लिखना चाहिए. इस … [Read more...]
डाईबीटीज Facts and Tips
Diabetes / डाईबीटीज Facts and Tips Diabetes (मधुमेह) एक बहुत ही आम और खतरनाक बिमारी है. भारत में हर पांच में से एक व्यक्ति को diabetes है.आज हम इसी बीमारी के बारें में detail में जानने की कोशिश करेंगे. क्या होता है मधुमेह ? मधुमेह एक ऐसी बीमारी हैं जिसमें रोगी के खून में ग्लूकोज़ की मात्रा (blood sugar level) आवश्यकता से अधिक हो जाती है.ऐसा दो वजहों से हो सकता है : या तो आपका शरीर पर्याप्त मात्रा में insulin नहीं produce कर रहा है या फिर आपके cells produce हो रही इंसुलिन पर … [Read more...]
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