सर दर्द ,रुसी और बदहजमी दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय

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आयुर्वेदिक उपाय

सर दर्द ,रुसी और बदहजमी दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय 

सर दर्द से राहत के लिए 

१. तेज़ पत्ती की काली चाय में निम्बू का रस निचोड़ कर पीने से सर दर्द में अत्यधिक लाभ होता है.

२ .नारियल पानी में या चावल धुले पानी में सौंठ पावडर का लेप बनाकर उसे सर पर लेप करने भी सर दर्द में आराम पहुंचेगा.

३. सफ़ेद चन्दन पावडर को चावल धुले पानी में घिसकर उसका लेप लगाने से भी फायेदा होगा.

४. सफ़ेद सूती का कपडा पानी में भिगोकर माथे पर रखने से भी आराम मिलता है.

५. लहसुन पानी में पीसकर उसका लेप भी सर दर्द में आरामदायक होता है.

६. लाल तुलसी के पत्तों को कुचल कर उसका रस दिन में माथे पर २ , ३ बार लगाने से भी दर्द में राहत देगा.

७. चावल धुले पानी में जायेफल घिसकर उसका लेप लगाने से भी सर दर्द में आराम देगा.

८. हरा धनिया कुचलकर उसका लेप लगाने से भी बहुत आराम मिलेगा.

९ .सफ़ेद  सूती कपडे को सिरके में भिगोकर माथे पर रखने से भी दर्द में राहत मिलेगी.

 बालों की रूसी दूर करने के लिए

१. नारियल के तेल में निम्बू का रस पकाकर रोजाना सर की मालिश करें.

२. पानी में भीगी मूंग को पीसकर नहाते समय शेम्पू की जगह प्रयोग करें.

३. मूंग पावडर में दही मिक्स करके सर पर एक घंटा लगाकर धो दें.

४ रीठा पानी में मसलकर उससे सर धोएं.

५. मछली, मीट अर्थात nonveg त्यागकर केवल पूर्ण शाकाहारी भोजन का प्रयोग भी आपकी सर की रूसी दूर करने में सहायक होगा.

गैस व् बदहजमी दूर करने के लिए

१. भोजन हमेशा समय पर करें.

२. प्रतिदिन सुबह देसी शहद में निम्बू रस मिलाकर चाट लें.

३. हींग, लहसुन, चद गुप्पा ये तीनो बूटियाँ पीसकर गोली बनाकर छाँव में सुखा लें, व् प्रतिदिन एक गोली खाएं.

४. भोजन के समय सादे पानी के बजाये अजवायन का उबला पानी प्रयोग करें.

५. लहसुन, जीरा १० ग्राम घी में भुनकर भोजन से पहले खाएं.

६. सौंठ पावडर शहद ये गर्म पानी से खाएं.

७. लौंग का उबला पानी रोजाना पियें.

८. जीरा, सौंफ, अजवायन इनको सुखाकर पावडर बना लें,शहद के साथ भोजन से पहले प्रयोग करें.

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I am grateful to Ms. Horain Fayyz for sharing these Ayurvedic Tips in Hindi with AKC. Thanks a lot ! हूरैन फ़य्याज़ जी के बारे में और अधिक जानने के लिए यहाँ क्लिक करें.

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126 thoughts on “सर दर्द ,रुसी और बदहजमी दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय

  1. Rajesh shukla

    Now a days lot competitive and busy life.so lot of person are suffering from constipation indigestion gas problems.so on gas and indigestion take law an bhasker and hingwastak churan same quantity each 60grams and add 10 grammar shankh bhasam and mix and take half spoon after meal along with Alive syrup two teaspoon after meal with water.if you have lot of constipation add Alive tab two tab after meal for along above medicines.take under consult of ayurvedic drs. and get tremendous result in constipation gas indigestion.

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  2. RAJESH SHUKLA

    NOW A DAYES LOT OF PEOPLE ALONG WITH CHILD SUFFERING FROM OBESITY DAY BY DAY . SO i THINK DUE TO USE TO USING LOT OF FAST FOOD ALONG WITH COLD DRINKS AND ALSO NOT WORKING AND ALSO EXCERCISE.SO DO THE WORK AND EXCERCISE SO REDUCE THE WEIGHT .AND AVOID FAST FOOD .AND TAKE THE PROPER DIET.NOW KELA AND SHAKERKAND AND FIBRE FOOD AND ISBGOL IS USEFUL.SO TAKE ANY FOOD OR EXCERCISE OR ANY HERBS AND AYURVEDIC MEDICINES FIRST OF CONSULT AYURVEDIC DRS.THERE ARE WONDER FUL HERBS AND AYURVEIDC MEDICINES ARE AVAILABLE FOR LOT OF DISEASES. WHICH IS SAFE. SO USED HERBS AND AYURVEDIC MEDICIENS.

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  3. yash

    sir
    Mujhe apni body slim or fitness karni hai me week hu mera weight 53 kg or age 21 hai
    mujhse koi work nhi hota hai iccha bahut kam hoti hai
    Mujhe apni health or body ko fit or fulapan kese karna hai
    me jaldi chahta hu ki me health jaldi hi bn jaye

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    1. MAHAVEER

      agr fit bhi rahna h chust rahna h aur vajan badhana h to fit aur chust ke liye subh yoga aur thoda vyam jaruri h aur vajan jaldi badhana h to daily 30gm kismis kha ya dudh aur kela aur sastta chaiye to falli ka dana aur chana ye dono badam se bhi jyada fayedemand h anda bhi kha sakte ho esme 84%kailori hota to jo vajan badhane me bhot madad karta h machli(fish)isme vasa aur kailori dono hota jo vajan bhot jaldi badha sakta h en sb se 10guna fayede mand h gaye ka sudh deshi ghee jo ki bimariyo ko bhi n ane deta aur baho jaldi mota hone ma madad karta h ya garam dudh me sahad 1glass dudh usme 1chammach(spoon)sahad dalna aur pi jana dudh gunguna hona chaiye……..

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    1. Ankit

      kele kha latak roj bhag or din mai kum se kum 2 ya 3 ghante sona jaruri hai aur ho ske to suriya namskar exersice kro aur speed hight capsul lo dudh ke sath

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    2. MAHAVEER

      jitna ho sake daodh(run) subh 4am se 5am bich me haight bhot jaldi badhega aur pani bhot piya kr kam se kam 5se 6liter subh brash se pahle 2glass pani daily pina sasta aur bina kharch ka nuskha h subh bs jaldi uthna padega papita ya gajar khana mahine bhar dekhna fark mahine me pta chal jayega aur agr bhot laldi fark dekhna h to yoga kr 8se 10 step h simpal asan me baithkar kiya kr subh jaise kapal bharti loam vilom om ka dhay kiya kr urgit bhramri kiya kr mandukasan ye normal yoga h sb thk rakhega haight bahot jaldi badhega sarir halka ho jayega to ………best of luck

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