किसी ने सच ही कहा है- सबसे बड़ी दौलत सेहत है। इन्सान के पास कितना भी पैसा आ जाए पर लेकिन अगर उसका शरीर स्वस्थ नहीं है तो सब बेकार है। दुर्भाग्यवश, हमारे देश में कई ऐसे राज्य हैं जहां पर लोग कुपोषण के शिकार पाये जाते हैं। इस समस्या के कारण कई बार अल्प-विकसित या खोड़-ग्रस्त शिशु भी उत्पन्न होते हैं। शारीरीक कमजोरी इन्सान के आत्मविश्वास को तोड़ कर रख देती है और उसे एक सामान्य जीवन जीने में बाधा डालती है। इसलिए आज हम आपके साथ शारीरिक कमजोरी दूर करने के उपाय शेयर कर रहे हैं। तो आइये पहले जानते … [Read more...]
रक्तदान और अंगदान पर अनमोल कथन व स्लोगन्स
हर साल 14th June को World Blood Donor Day ( विश्व रक्तदाता दिवस) और 13th August को World Organ Donation Day ( विश्व अंगदान दिवस) मनाया जाता है। जहाँ तक भारत की बात है, हमारे देश में रक्तदान और अंगदान दोनों को ही लेकर awareness कम है। इसीलिए आज हम आपके साथ इनसे सम्बंधित बहुत सारे कोट्स और स्लोगन्स शेयर कर रहे हैं। हम उम्मीद करते हैं कि इन्हें पढ़कर ना सिर्फ आप इनका महत्त्व समझेंगे बल्कि खुद भी एक प्राउड ब्लड और ऑर्गन डोनर बनेंगे। BLOOD AND ORGAN DONATION SLOGANS IN HINDI रक्तदान व अंगदान पर … [Read more...]
बालों का झड़ना रोकने के 10 घरेलू उपाय
Ayurvedic Home Remedies for Hair Loss Treatment in Hindi कैसे रोकें बालों का झड़ना? / बालों का झड़ना रोकने के आयुर्वेदिक व घरेलू उपाय दोस्तों, शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो जो घने, मजबूत और स्वस्थ बालों की इच्छा ना रखता हो। यूँ तो बालों को लेकर लड़के-लड़कियां सभी conscious रहते हैं लेकिन females अपनें बालों को ले कर काफी सजग होती हैं। बाल हमारे outer appearance को बहुत हद तक प्रभावित करते हैं। असमय बाल सफ़ेद हो जाने या झड़ जाने से व्यक्ति अपनी असल उम्र से बड़ा दिखने लगता है और उसका आत्मविश्वास भी … [Read more...]
चर्म रोग दूर करने के आयुर्वेदिक व घरेलू उपाय
चर्म रोग कई प्रकार के होते हैं। जैसे कि- दाद, खाज, खुजली, छाछन, छाले, खसरा, फोड़े, फुंसी आदि। बहुत से मामलों में हम आयुवेदिक व घरेलू उपचार से रोग को ठीक कर सकते हैं, पर कई मामलो में एक अच्छे dermatologist से सलाह लेना उचित होता है। Skin disease में बहुत से लोगों को होमियोपैथी की दवाओं से भी काफी लाभ मिलता है। आज इस लेख में हम चर्म रोग ठीक करने के आयुर्वेदिक तरीकों के बारे में बात करेंगे। Ayurvedic Treatment for Skin Disease in Hindi / Home Remedies for Skin Diseases चर्म रोग दूर करने के … [Read more...]
मोटापा कम करने के 7 योगासन
शरीर अगर स्वस्थ हो तो ज़िंदगी जीने का मज़ा ही कुछ और होता है। अपने स्वास्थ्य की ओर ध्यान देना हर इन्सान का प्राथमिक कर्तव्य है, लेकिन दुर्भाग्यवश बहुत कम ही लोग समय रहते अपनी health की ओर ध्यान देते हैं। नतीजतन वे समय से पहले ही तमाम रोगों से ग्रस्त हो जाते हैं। और ऐसे ही health issues में एक परेशानी जो काफी आम होती चली जा रही है वो है मोटापा। आज तमाम लोग अपने बढे हुए weight के कारण परेशान हैं, in fact लोग इतना परेशान हैं कि weight loss को लेकर हजारों करोड़ की industry खड़ी हो गयी है। AKC पर हम … [Read more...]
कब्ज दूर करने के आयुर्वेदिक व घरेलू उपाय
दोस्तों, लगभग हर कोई अपनी लाइफ़ में कभी न कभी पेट साफ़ ना होने यानि कब्ज की बीमारी का सामना करता है। ज्यादातर मामलों में ये समस्या कुछ ही दिनों में ठीक हो जाती है पर बहुत से लोग सालों साल इसकी वजह से परेशान रहते हैं। आज हम आपको कब्ज की परेशानी दूर करने के कुछ बड़े ही आसान उपाय बता रहे हैं, जिन्हें अपना कर आप इस समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं। आइये इसके बारे में हम विस्तार से जानते हैं। कब्ज क्या है? What is constipation in Hindi कब्ज एक ऐसी स्थिति है जिसमे व्यक्ति का पेट ठीक से … [Read more...]
योग के 10 प्रमुख आसन और उनके लाभ
दोस्तों, 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस है. इस विशेष दिवस पर हम अच्छीखबर के सभी पाठकों के साथ योग अभ्यास के कुछ पहलुओं को आपके सामने रखना चाहते हैं जिससे आप सब भी योग अपनाएं और स्वस्थ व सुखी जीवन जीयें। योग क्या है? योग का अर्थ है जोड़ना. जीवात्मा का परमात्मा से मिल जाना, पूरी तरह से एक हो जाना ही योग है। योगाचार्य महर्षि पतंजली ने सम्पूर्ण योग के रहस्य को अपने योगदर्शन में सूत्रों के रूप में प्रस्तुत किया है. उनके अनुसार, “चित्त को एक जगह स्थापित करना योग है। पढ़ें: तन-मन स्वस्थ … [Read more...]
मुंह के छालों से छुटकारा पाने के आयुर्वेदिक व घरेलू उपाय
क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि आप किसी पार्टी में जाने के लिए invited हों जहाँ तरह तरह के खाने-पीने की चीजों का इंतजाम हो... लेकिन इसी वक़्त कमबख्त मुंह के छालों ने आपको परेशान कर रखा हो? मेरे साथ तो कई बार ऐसा हो चुका है! लेकिन घबराने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि ऐसे कई आयुर्वेदिक और घरेलू उपचार हैं जिनकी मदद से हम मुंह के छालों से छुटकारा पा सकते हैं। तो आइये हम detail में जानते हैं कि Mouth Ulcers (muh ke chhale) होने के कारण क्या-क्या हैं और हम किस प्रकार इनसे निजात पा सकते हैं। मुंह में … [Read more...]
क्यों ज़रूरी है हँसना ?
हँसना मनुष्य का प्राकृतिक स्वाभाव है। जब हम छोटे थे तो पूरा दिन ही हंसी-मजाक में गुजर जाता था...फिर हम बड़े होने लगे...हमे higher studies करनी थी..अच्छी नौकरी पानी थी...life में खुद को सेट करना था... अब हम खुद को seriously लेने लगे और इसी चक्कर में हमने अपने चेहरे की मुस्कान कहीं न कहीं खो दी। और अब तो लोग जितना हँसते हैं उससे कहीं अधिक Whatsapp और Facebook पे smiles बनाते हैं! आज अपने इस लेख के माध्यम से मैं कोशिश करूँगा कि आप एक बार फिर से हंसने की importance को समझें, आप जाने कि क्यों ज़रूरी … [Read more...]
मोटापा कम करने के आयुर्वेदिक व घरेलू उपाय
मानव शरीर की रचना पंच तत्वो से होती है। पृथ्वी, अग्नि, जल, आकाश और वायु; इन पंच तत्वो से निर्मति मानव शरीर को जीवंत रहने के लिए, और ऊर्जा प्राप्त करने के लिए संतुलित आहार ग्रहण करना परम आवश्यक है। हर किसी के लिए नित्य व्यायाम और योग करना लाभदायी होता है। यह शरीर एक कोरे कागज़ की तरह होता है, जिस पर हम अपने आचरण की कलम से कुछ भी लिख सकते हैं। जहाँ खानपान में लापरवाही और अनियमित दिनचर्या मानव शरीर को मोटापे और तरह-तरह की बीमारियों की तरफ धकेलती है वहीँ एक अच्छी डाइट लेना और नित्य व्यायाम करना हमें … [Read more...]
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