नशा = नाश
नशा ऐसी बीमारी है जो हमें,हमारे समाज को ,हमारे देश को तेजी से निगलते जा रही है आज शहर और गावों में पढ़ने खेलने की उम्र में स्कूल और कॉलेज के बच्चे एवं युवा वर्ग मादक पदार्थों के बाहुपाश में जकड़ते जा रहे हैं l
इस बुराई के कुछ हद तक जिम्मेदार हम लोग भी हैं हम अपने काम धंधों में इतना उलझ गए हैं कि हमें फुर्सत ही नहीं है ये जानने की कि हमारा बच्चा कहाँ जा रहा है, क्या कर रहा है कोई परवाह नहीं,बस बच्चों की मांगे पूरी करना ही अपनी जिम्मेदारी समझ बैठे हैं l
क्यों करते हैं लोग नशा –
कभी शौक के नाम पर तो कभी दोस्ती की आड़ में,कभी दुनियाँ के दुखों का बहाना करके तो कभी कोई मज़बूरी बताकर ,कभी टेंशन तो कभी बोरियत दूर करनेके लिए लोग शराब ,सिगरेट,तम्बाकू आदि अनेक प्रकार के मादक द्रव्यों का सेवन करते हैं लेकिन नशा कब उनकी जिंदगी का हिस्सा बन जाता है उन्हें पता ही नहीं चलता, जब पता चलता है तब तक बहुत देर हो चुकी होती है l
नशे से नुकसान:
हिंसा,बलात्कार,चोरी,आत्महत्या आदि अनेक अपराधों के पीछे नशा एक बहुत बड़ी वजह है l शराब पीकर गाड़ी चलाते हुए एक्सीडेंट करना, शादी शुदा व्यक्तियों द्वारा नशे में अपनी पत्नी से मारपीट करना आम बात हैl मुँह ,गले व फेफड़ों का कैंसर, ब्लड प्रैशर,अल्सर,यकृत रोग,अवसाद एवं अन्य अनेक रोगों का मुख्य कारण विभिन्न प्रकार का नशा है l
उपचार -नशा छोड़ने के लिए निम्न उपाय करें :
- डायरी बनायें – नशा कब और कितनी मात्रा में लेते हैं लिखें l
- विचार करें -आपके लिए आपका परिवार,बच्चे ,कैरियर और स्वास्थय कितनी अहमियत रखता है ,आपके नशा करने से इन चीजों पर कितना असर हो रहा है l
- नशा छोड़ने से आपको क्या फायदे और क्या नुकसान होंगे एवं यदि आप नशा जारी रखते हैं तो आपके भविस्य पर क्या असर होगा ,गम्भीरता से विचार करें l
- पॉजिटिव रहें ,अपने आपको खेल कूद ,किताबें पड़ना,फ़िल्म देखना एवं गाने सुनना जैसी गतिविधियों में व्यस्त रखें ,अकेले ना रहें l
यदि इतने उपाय करने के बाद भी नशा छोड़ने में सफल न हों तो विशेषज्ञ एवं नशा मुक्ति केंद्र से राय लेना बेहतर होगा l
Dr. Manoj Gupta
Dr.Manoj Gupta
B-3 Palam Vihar, Gurgaon (Haryana)
Mob & WhatsApp#: 09929627239
Email: drgupta178@gmail.com
Blog: drmanojgupta.blogspot.in (plz visit for Health Articles in Hindi)
डॉ० मनोज गुप्ता राज्य स्तरीय आयुर्वेद के सर्वोच्च पुरस्कार धन्वंतरि पुरस्कार से सम्मानित सीनियर आयुर्वेद विशेषज्ञ हैं। आयुर्वेद एवं स्वास्थ्य लेखन के क्षेत्र में उत्कृष्ट कार्यों के लिए आपको माननीय स्वास्थ्य मन्त्री तथा अनेक संस्थाओं द्वारा सम्मानित किया जा चुका है। आपके लेख राजस्थान पत्रिका, निरोगसुख जैसे प्रतिष्ठित पत्र-पत्रिकाओं में पब्लिश होते रहे हैं।
Related Posts:
- तम्बाकू का नशा – कारण, लक्षण, बचाव एवं उपचार
- तंबाकू से होते हैं इतने रोग फिर क्यों नहीं डरते हैं लोग!
- नशा छोड़ें, घर जोड़ें
- शराब की लत – कारण, लक्षण, नुकसान एवं छोड़ने के उपाय
- स्वस्थ शरीर है सबसे बड़ा खजाना !
- थायराइड के लक्षण कारण व उपचार
- दांतों की सड़न – कारण, लक्षण, बचाव व उपचार
We are grateful to Dr. Manoj Gupta for sharing this informative Hindi article on prevention of Alcoholism and Tobacco Addiction.
यदि आपके पास Hindi में कोई article, inspirational story या जानकारी है जो आप हमारे साथ share करना चाहते हैं तो कृपया उसे अपनी फोटो के साथ E-mail करें. हमारी Id है:achhikhabar@gmail.com.पसंद आने पर हम उसे आपके नाम और फोटो के साथ यहाँ PUBLISH करेंगे. Thanks!
thanks aapki wajase mara gutka chut gaya I am so happy
sir can you tell thall how we remove habbits of smoking
Hello sir …As a dietition i want to knw how alcoholism can be removed from village areas……..
Sir
Mera mouth ka andar cheeks pa dono side lines a gyi white c or uspa theeth ka nishan b laga hoyi a
Main rooj raat ko tambako laga ka soo jata tha .
Pls sir advice me
Aman sohal
Whatup n 098722-25851
Sohal.aman441@gmail.comcom
Hello, Sir Aapne bhaut acha article likha hai, Tabacco hamare sehat k liye bhaut hanikarak hai, hume chahiye ki jo bhi vyakti humare aap pass tabacco ka sewan kare use iske hanikarak parbhavo ke bare mei bataya jae… Thanx Sir
apa na bhut acho likha ha nassa codne ka uper
Sir mera muh km khul rha hai
Tej nhi kha pa rha hu
sar kya aap ye bta sakte ho ki agar kio nasha ka jada lati hai aur bhut paryash ke bad bhi ni chood raha to phir kya karna chahiye pls reply
Dear friends,
आप सबके प्यार एवं स्नेह के लिए आप सबका बहुत बहुत धन्यवाद l आप सबके कमेंट्स से हमें काम करने का और अधिक मोटिवेशन मिलता है l इसके लिए आप लोग धन्यवाद के पात्र हैं कई बार लोग कमेंट्स में अपनी समस्या भी बताते हैं और उसका समाधान चाहते हैं मित्रों किसी भी रोग के बारे में समाधान बताने के लिए हमें रोगी के बारे में काफी जानकारियों की जरुरत पड़ती है और ये जानकारियां सार्वजनिक मंच पर शेयर करना किसी भी तरीके से उचित नहीं है अतः आप सबसे निवेदन है की आप सेहत या किसी भी रोग के बारे में राय चाहते हैं तो हमें call,sms,whatsapp या mail करें l हम आपको जल्दी से जल्दी reply करने की कोशिश करेंगे l कभी कभी अत्यधिक व्यस्तता की वजह से थोडा समय जरुर लग जाता है ऐसी स्तिथि में आप हमें remind करवादें l whatsapp का माध्यम सलाह लेने और सलाह देने के लिए हमारे और आप दोनों के लिए बहुत आसान और बेहतरीन माध्यम है इसलिए जहाँ तक हो सके आप लोग हमसे whatsapp के माध्यम से ही राय लेने की कोशिश करें l हमें whatsapp पर सिर्फ अपना नाम और परेशानी लिख कर sms कर दिया करें ताकि हम आपको पूछी गई परेशानियों से सम्बंधित सटीक जानकारियां शीघ्रताशीघ्र आप तक पहुंचा सकें l
आप सबका धन्यवाद l
Dr.Manoj Gupta
Mobile & Whatsapp no-09929627239
email-drgupta178@gmail.com
blog-drmanojgupta.blogspot.in
hi.. it is very good adwise for helth..& carear
Sir jab tak mere pas many nai rahete tab tak me sharab nai pita many aate hi sharab pine lag jata hu aisa kyou huta ye chordne ki bahut koshit karta hu magar chor hi nai pata hu